Om boken: 2022 / Nu är vägen till smalhet tillgänglig som aldrig förr! En integrerad strategi för viktminskning kommer att lära dig hur du bibehåller de uppnådda resultaten och samtidigt undvika totala matförbud. I denna mångfacetterade samling analyseras problemet med överskottsfettmassa inte bara från den biologiska sidan, utan också från de psykologiska och sociala aspekterna, vilket gör workshopen rikare, djupare och mer användbar. All nödvändig information är öppen för läsaren formen av diagnostiska metoder, psykologiska tekniker, en originell psykoterapeutisk dagboksnäring och mycket mer Redaktörens kommentar: En lysande publikation som inte står för efterlevnad av moderna mediastandarder, utan för ett sunt och medvetet förhållningssätt till den egna kroppen, respekt för att äta. vanor och omsorg om personliga psykologiska nyanser.